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宝宝秋燥该吃什么好 4种水果有效缓解秋燥 -

导语:秋季天气逐渐转凉,并且多份空气中的水分阵法较快,在这样干燥的天气下,人们常常感到唇干舌燥,肌肤也变的干燥甚至是脱皮,而这些针状都是因为秋季干燥的天气。而宝宝肌肤娇嫩,体内的水分更容易流失,从而出现一系列的“秋燥”情况。那么,宝宝秋燥该吃什么好呢?下面,天气网就为家长们推荐4种水果,这些水果可有效缓解宝宝秋燥症状哦,赶快去了解一下吧!

宝宝秋燥该吃什么好:杨桃

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1、杨桃

秋季天气干燥,宝宝容易出现咳嗽,进而引起咽喉肿痛,可以吃一些杨桃来辅助治疗。杨桃具有止渴解烦、除热、利小便、除小儿口烂。

食用方法:将杨桃和酸奶调配成杨桃酸奶沙拉给1岁以上的宝宝吃,他们会更喜欢。方法是:将杨桃的外皮洗净后,用刀把杨桃的茎削去,然后切成1厘米的小丁,把酸奶直接倒在杨桃上就可以了。

2、桔子

又到了桔子红了的季节了,妈妈可以给宝宝吃点预防来预防感冒,因为桔子中含有丰富的维C,不仅可以预防感冒,而且还有助消化、开胃和促进生长发育的效果。对于宝宝来说,一天吃1-3只就能保证维C的需求量了。

食用方法:桔子拌贵阳比较好的癫痫病正规医院豆腐,将豆腐放入水中煮一会儿,捞出,沥去水分,压成泥。把桔子剥去皮,去核,研碎,加入豆腐中搅拌均匀,就可以让宝宝吃。

宝宝秋燥该吃什么好:柚子

3、柚子

柚子具有有健胃、清肠、利便、补血等功效,但是由于柚子有点苦味,所以很多宝宝不是很喜欢,那我们就用宝宝爱吃的芒果来搭配食用。

食用方法:可以用柚子和芒果煮成西米露给10个月以上的宝宝饮用。方法是:芒果剥皮去核把果肉用搅拌机打成泥,再将柚子拆成丝。等西米露煮好后,加些鲜奶,待温热后把芒果泥和柚子肉加进去,搅拌均匀,羊角风的医院就能给宝宝吃了。

4、苹果

秋季干燥宝宝很容易出现便秘,而由于天气变化快,很多宝宝又容易出现腹泻的情况,这个时候我们都可以用苹果来解决。苹果还能与肉、蛋、米、面所产生的酸性物质中和,调节宝宝体内的酸碱平衡,让宝宝即使在干燥的秋季,皮肤也能得到滋润。

食用方法:便秘的宝宝,可以生吃苹果,小宝宝的话,可以把苹果榨汁喝,或者苹果和红薯做成苹果薯团给4个月以上的宝宝吃,将红薯清洗干净,去皮,切碎煮软,把苹果去皮去核后也切碎,煮软,与红薯搅拌均匀,然后搓成一个个小团子。对于腹泻的宝宝,可以把大米炒熟,然后放上苹果一起熬粥喝。

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