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女人八个“最佳保健时间”

开窗的最佳时间

每日上午9时至11时,下午2至4时开窗通气效果最好。此郑州市什么医院治疗羊癫疯好时气温已高,逆流现象也已消失,大气层底部的有害气体逐渐散去。

吃的最佳时间

人们通常以为饭后吃水果最佳,而医学家却提出新见解,强调饭四川治癫痫病的价格是多少前1小时吃水果最为有益。理由是水果属于生食,吃生食后再进熟食,体内就不会产生白细胞增高等反应,有利于保护人体免疫系统,从而增强防病抗癌之能力。

饭后吃水专业治癫痫病的医院在哪果则无此种保护作用。此外,饮食之后吃水果,所含果糖不能及时进入肠道以致在胃中发酵,产生有机酸,引起腹胀。

饮茶的最佳时间

饮茶最好在兰州哪个医院治疗癫痫饭后1小时。而不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的,因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,时间一长可诱发贫血。

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