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吃不够的碎枣发糕做法

主料:

白面(200克)、玉米面(100克)

辅料:陕西哪些治癫痫病医院trong>

红枣(100克)、葡萄干(50克)、鸡蛋(2只)、发酵粉(3克)、泡打粉(2克)、白糖(10克)

做法步骤:

1、白面、玉北京医院癫痫哪家好米面(2:1)和发酵粉、泡打粉混合搅拌均匀。2只鸡蛋打散搅匀加入30度左右温水和白糖继续搅拌。再把鸡蛋液慢慢加入混合面中使之调成浆糊状。

2、干红枣用热水浸泡2小时以上,然后把枣切碎,剔除枣核。

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3、把准备蒸枣糕的容器抹上薄薄一层食用油以防枣糕和容器互相粘连。在容器底部撒上一层红枣碎和葡萄干再倒上少许面糊糊,再撒红枣碎,如此反复到最后。上锅大火蒸20分钟。关火焖5分钟开锅取出装盘切成小方块即可。

癫痫的孩子能正常上学吗白面的热量(卡路里)366千卡;

玉米面的热量(卡路里)340千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;

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