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阿拉棒怎么做才好吃

主料:

低筋面粉(130克)、鸡蛋(2颗)、奶粉(3勺)、芝麻(熟)(1把)

做法步骤:

1、低筋面粉过筛。

2、鸡蛋打匀即小孩癫痫喝中药好使不可无需打发(留一点蛋液)。

3、过筛后的低筋面粉,奶粉,鸡蛋液还有黑芝麻混合开始揉面团。

4、揉好以后的面团用保鲜膜包住静置30分钟。

5、面团静置半小时后再揉一下然后擀成面饼状再切成这样的条状即可。

6、因为我女儿只有8个多月所以我做成了这样的形状方便她拿也不会各到她的牙辽宁癫痫病专科医院,治疗经验分享床。

7、把刚刚留下的蛋液刷到每一根阿拉棒上然后进烤箱。我家的烤箱上下火165度烤了20分钟然后转至170度再烤5分钟。

8、其实还是烤得有点久但味道很好,硬度也很好非常适合磨牙。如果是大人吃选择加糖粉就可以(糖尿病的人也可以吃这种不加糖的哦)。

低筋面粉的热癫痫突发如何急救量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与百合、小米面、明虾搭配;与红薯佛山市最权威的儿童癫痫病医院、田鸡、菠萝相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与草莓、蜂蜜、桃搭配;与番茄酱、西兰花、红枣相克,同食可能会引起不适;

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