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爆炒毛肚简单易学的做法

主料:

毛肚(400克)、胡萝卜(适量)

辅料:

<少年癫痫症状p>青椒(适量)、大蒜(3瓣)、花椒(10粒)、花生油(适量)、盐(1勺)、鸡精(1勺)、生抽(1勺)

做法步骤:

1、准备用料。

2、将煮熟的毛肚切丝。

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3、青椒洗净切丝。

4、胡萝卜洗净切丝。

5、把大蒜切片辣椒切丝。

6、不粘锅放油下花椒,大蒜片,辣椒扁香。

7、在下胡萝卜丝煸炒。

8、下青治疗癫痫的好方法有哪些椒丝煸炒。

9、接着下入毛肚丝翻炒。

10、加勺盐。

11、再加点生抽,鸡精。

12、煸炒装盘就可以了。

13、做好的爆炒毛肚。

中医治癫痫靠谱不rong>胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与卷心菜、蜂蜜、草鱼搭配;与白酒、辣椒、山药相克,同食可能会引起不适;

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