您现在的位置:

心愿 >

最正宗中式意大利面的做法

主料:

意大利面(适量)、鸡蛋(适量)、火腿肠(适量)、青椒(适量)、老抽(适量)、生抽(一勺)、盐(适量)

做法步骤:

1、煮意大利面,放置另一个盘子里加入凉水以防面坨住。

卡马西平片有什么作用?

2、花生油适量,油热之后放入鸡蛋,鸡蛋下锅之后熟了将其碾碎,碾碎之后将切碎的火腿肠和青椒放进锅翻炒。

3、最后将意大利面放进锅里翻炒,顺便放盐,将生抽和老抽放进去。

意大利面的热量(卡路里)54千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

郑州去哪个医院看癫痫病好ong>鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与黄豆、小米面、茼蒿搭配;与消炎片、桔子、味精相克,同食可能会引起不适;

火腿肠的热量(卡路里)212千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含癫娴病发作时怎样急救锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;

青椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与兔肉、鸡翅、鲳鱼搭配;与秋黄瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

老抽的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇,低钠成都能治癫痫的专科医院有哪些盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

© xinwen.ysesg.com  樱花新文科普网    版权所有  京ICP备12007688号