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老人在生活中应注意的不良习惯

一般来讲进入老年的人生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征。如果在日常生活中不注意的话,会很容易引起不适的。

忌过分仰脖

往往乐意坐沙发上、与人交谈,时间一长易压做个癫痫的检查需要多少钱迫颈部动脉使血流不畅,易感到头晕、恶心,甚至能得半身不遂。

忌猛然回头

老人走在街上,常遇熟人呼叫或听到异常声响,极易猛然回头。但因老人多有颈部骨质增生,颈骨急扭很易压迫血管,造成头部供血不足,出现眼黑摔倒。

忌裤带过紧 幼儿早期癫痫症状ong>

老人裤带最好用松紧带,不然裤带太紧,易使下身血流不畅,尤其是肛门,因毛细血管多,供血不好易得。

忌说话快速

老年人说话莫要高声大嗓、频率过快。应保持稳定的情绪,否则易使血压升高,也使心脏加重负担。

忌吃武汉癫痫医院哪里较好饭过快

有些老年人仍保持年轻时狼吞虎咽的进食习惯,不要忘记食物需细嚼才能有助消化,饭吃得急,还易噎着。

忌站着穿裤

老人站着穿裤,这很危险。因老人骨质已疏松,一旦站不稳摔倒了,后果很糟。

忌用陕西哪里有癫痫病医院力排便

老人常有便秘症。应按时排便,排便不顺时,应借助药物,不能硬排便。因人在排便时血压易升高,过分用力,会晕倒休克以至脑溢血,甚至还有生命危险。

所以说人到老年一定要注意方方面面,不然的话,就会引起不好的后果来。希望老年朋友们看到这篇文章后,会对您有所帮助。

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