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秋梨膏的做法文字

主料:

秋梨汁5升(适量)、银耳(一小朵 哈哈)

吉林哪个医院治疗癫痫病最专业>做法步骤:

1、银耳泡发后 去除打结的根部 切碎备用
哈哈 这个不是银耳泡发的 我是借图哦。

2、切碎的银耳再次深加工 贵阳专治癫痫医院打碎些吧 因为真的不好煮化呀。

3、第一锅。

4、第二锅 哈哈。

5、两锅最后合成一份以后 加入银耳的粉碎沫儿 关小火慢慢熬吧。

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6、四个小时以后的样子…… 慢慢熬啊 熬啊。

7、八个小时后 你就知道秋。

8、熬成了膏。

银耳的热量(兰州哪里能治疗癫痫病卡路里)200千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与山药、冰糖、苹果搭配;与白萝卜、菠菜相克,同食可能会引起不适;

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