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苦瓜营养价值有哪些 功效与作用

提到苦瓜,不得不说,夏天是吃苦瓜的好季节,苦瓜含有较高的营养价值,多吃对身体有益。那么,苦瓜营养价值有哪些呢?一起来了解一下吧!苦瓜营养价值1、苦瓜中含有丰富的维生素C

提到苦瓜,不得不说,夏天是吃苦瓜的好季节,苦瓜含有较高的营养价值,多吃对身体有益。那么,苦瓜营养价值有哪些呢?一起来了解一下吧!

苦瓜营养价值

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1、苦瓜中含有丰富的维生素C,每一百克苦瓜含有56毫克的维生素C。

2、苦瓜中的含有丰富有的苦味甙和苦味素,苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使捏取脂肪和多糖减少。

3、苦瓜中含有类似胰岛素的物质——多肽P帮助糖尿病患者降低血糖。

4、苦瓜还含有一种蛋白脂类物质,具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力,它可同生物碱中的奎宁一起在体内发挥抗癌治疗癫痫的方法都有哪几种作用。

苦瓜功效与作用

1、清热益气

苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。

2、保护机体

苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止北京看癫痫去哪家医院?动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

3、抗癌

苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用。

4、降血糖、降血脂

具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功云南哪里治癫痫病?能。

5、美容肌肤

苦瓜能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易燥热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁。

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